Prostatīts ir iekaisuma process prostatas dziedzera (prostatas) audos, kas bez savlaicīgas ārstēšanas kļūst hronisks. Ar šo problēmu saskaras 50% vīriešu, kuru vecums svārstās no 20 līdz 50 gadiem. Prostatīta briesmas slēpjas ne tikai sāpīgās sajūtās, tas izraisa cistītu, pielonefrītu, vezikulītu, orhiepididimītu un daudzas citas nopietnas slimības, tostarp prostatas adenomu un prostatas vēzi.
Simptomi ir sāpes vēdera lejasdaļā un dzimumorgānu rajonā, urinēšanas traucējumi, erektilā disfunkcija un ejakulācijas traucējumi. Bieži vien prostatīts ir asimptomātisks un tiek atklāts nejauši pārbaudes laikā. Prostatīta profilakse vīriešiem novērsīs prostatas dziedzera iekaisumu un ar to saistītās turpmākās komplikācijas.
Kā izvairīties no prostatīta riska vīriešiem
Ņemot vērā darba specifiku dažos profesionālās darbības veidos, prostatīta risks var sasniegt 90%.
Riska grupā ietilpst darbinieki šādās specialitātēs:
- Biroja darbinieki. Mazkustīgs dzīvesveids ir galvenais prostatīta cēlonis.
- Šoferi. Papildus ilgstošai sēdus pozīcijai autovadītāju ķermenis ir pakļauts pastāvīgai kratīšanai, kas var izraisīt veselības problēmas.
- Profesionāļi, kas strādā zemas temperatūras un augsta mitruma apstākļos.
Bet pat aktīva fiziskā aktivitāte nevar 100% apdrošināt pret komplikācijām. Galvenais prostatīta cēlonis ir urīnizvadkanāla infekcija. Nesabalansēts uzturs, neregulāra dzimumdzīve, apģērbs, kas rada diskomfortu, traumas, pārmērīga alkoholisko dzērienu lietošana, tabaka var izraisīt slimību.
Kā nesaslimt ar prostatītu - profilakses veidi
Prostatīta profilakse ir sadalīta:
- primārs;
- sekundārais;
- prostatas masāža;
- izmantojot tradicionālās medicīnas receptes.
Ja jūs mulsina jautājums: kā pasargāt sevi no prostatīta, ir svarīgi pievērst uzmanību primārajiem profilakses pasākumiem.
Primārās aktivitātes
Primārā prostatīta profilakse vīriešiem var novērst prostatītu. Tas ietver sportu (vieglatlētika, teniss, peldēšana), pareizu uzturu un veselīgu dzīvesveidu.
Ir nepieciešams iekļaut sporta aktivitātēs vingrinājumus, kas stimulē asinsriti iegurņa orgānos un uzlabo muskuļu tonusu. Pievērsiet uzmanību Kegela vingrinājumiem, kas labi trenē anālos muskuļus un taisnās zarnas.
Cietināšana, kontrastduša palīdzēs stiprināt imūnsistēmu, kas palielinās organisma izturību pret patogēno baktēriju ietekmi. Regulāras seksuālās aktivitātes, tostarp masturbācija, ir lielisks profilakses līdzeklis pret sastrēgumiem.
Lai nebūtu jāārstē slimība un jāpārcieš diskomforts, ir vērts iepriekš parūpēties par tās brīdinājumu.
Sekundārās aktivitātes
No prostatīta vīriešiem, kuriem slimība jau ir bijusi, tiek nozīmēta sekundārā tipa profilakse. Pasākumi novērsīs slimības pāreju uz asimptomātisku stadiju, kas sarežģī turpmāku ārstēšanu. Sekundāro profilaktisko pasākumu laikā jālieto medikamenti, regulāri jāapmeklē ārsts (12 mēnešu laikā pēc ārstēšanas kursa - reizi 3 mēnešos, pēc tam ik pēc 6 mēnešiem). Tabletes un zāles profilaksei izraksta kvalificēts speciālists. Ārstēšana ietver taisnās zarnas svecīšu lietošanu, kas iedarbojas uz prostatas dziedzeri caur taisno zarnu. Preparāti prostatīta profilaksei ir pieejami tablešu, kapsulu, svecīšu vai injekciju veidā. Kā līdzekli prostatīta profilaksei urologi bieži izraksta tabletes, kas paredzētas imūnsistēmas stiprināšanai. Lai novērstu recidīvus, aktīvi tiek izmantoti dažādi uztura bagātinātāji.
Prostatas masāža: veidi un īpašības
Prostatas masāža ir efektīva metode, kas novērš recidīvus un slimības pāreju uz hronisku stadiju. Ir divu veidu prostatas masāža: ārējā un transrektālā. Seksu un masturbāciju var attiecināt arī uz ārējo masāžu, kas aktivizē asinsriti. Prostatas masāža ir arī lielisks veids, kā novērst prostatītu vīriešiem. Process palielina potenci, aktivizē vielmaiņas procesus un pastiprina efektu ārstēšanas laikā.
Padomi: prostata ir neaizsargāta vīrieša ķermeņa zona, tāpēc masāžai labāk sazināties ar speciālistu vai rūpīgi izpētīt video pamācības par šo tēmu. Akūtā slimības fāzē ar hemoroīdiem un iekaisuma procesiem organismā masāžu nevar veikt, pretējā gadījumā var provocēt nopietnus traucējumus iegurņa orgānu darbībā.
Jūs varat veikt procedūru mājās, taču nav iespējams patstāvīgi veikt kvalitatīvu masāžu. Uzticieties mīļotajam un mēģiniet pārvarēt psiholoģisko diskomfortu. Prostatas zonas masāža ir spēcīgs paņēmiens slimības profilaksei.
Prostatīta profilakse ar tautas līdzekļiem – kā pasargāt organismu bez ārstiem
Ārstēšana ar tautas metodēm ietver ikdienas uztura papildināšanu ar medu, žāvētiem augļiem un riekstiem, raudzētiem piena produktiem. Cinks ir būtisks elements pareizai priekšdziedzera darbībai, tāpēc obligāti uzturā jālieto zivis, gaļa, ķirbju sēklas, dārzeņi un garšaugi.
Prostatīta profilakse mājās - padomi un receptes:
- Valrieksti jāēd ar medu proporcijā 1 pret 1, var sajaukt arī 500 gramus ķirbju sēklu ar 200 gr. medus. Medus dienas deva ir 100-200 grami, ar to var pilnībā aizstāt cukuru. Medus ir nepieciešams uztura elements, ja tiek novērsts hronisks prostatīts.
- Pēc medicīniskās ārstēšanas lieto struteņu novārījumu. 100 gr. žāvētu zāli ielej 0, 7 litrus. verdošu ūdeni un turiet uz uguns ne ilgāk kā 20 minūtes. Infūziju filtrē caur marli, jāpievieno 500 gr. medus. Lietot 3 reizes dienā pirms ēšanas, pa vienai ēdamkarotei, uzglabāt ledusskapī slēgtā traukā. Lietošanas laikā jāizvairās no alkoholisko dzērienu lietošanas.
- Lazdu tinktūra. Lai pagatavotu novārījumu, nepieciešamas lapas vai lazdas miza. Vienu karoti sausā maisījuma aplej ar glāzi verdoša ūdens un ievilkties 30 minūtes. Glāze tiek izdzerta vienā dienā, vienādās proporcijās 4 devām.
- Vērmeles ir efektīvs līdzeklis pret dzimumorgānu iekaisumu, izvadot organismu no kaitīgām baktērijām. Apstrāde ar vērmeles lietošanu satur svarīgu noteikumu lietošanas specifikā: trīs dienas ik pēc 2, 5 stundām jānorij šķipsniņa kaltētas un smalki samaltas vērmeles, bagātīgi saslapinot to ar siekalām; nākamās četras dienas zāli ņem tikai pa dienu, vismaz 5 reizes. Vienlaicīgi ar norīšanu nedēļu, pirms gulētiešanas ir jāveic mikroklisteri un douching. Uzlējumam 1 tējkaroti vērmeles aplej ar litru verdoša ūdens, pēc tam filtrē un atdzesē līdz pieņemamai temperatūrai (apmēram 35-40 grādi). 50 ml infūzijas ievada tūplī, lai novērstu prostatas iekaisumu vīriešiem. 50 ml - urīnizvadkanālā ar nelielu šļirci.
- Laba ietekme uz vīriešu ķermeni ar prostatītu ir svaigi spiestas pētersīļu sulas uzņemšana, 1 ēdamkarote. karote. Var pagatavot arī pētersīļu sēklu uzlējumu – ieber 50 gr. sēklas 200 ml. vārītu ūdeni, atdzesē un dzer 5 reizes dienā saskaņā ar Art. karote.
- Jūs varat izgatavot savas sveces ar propolisa ekstraktu. Lai to izdarītu, sajauciet 2 gr. kakao sviests ar 0, 1 gr. propolisa ekstrakts. Ievietojiet izveidoto sveci tūpļa naktī. Procedūru veic mēnesi, pēc tam mēneša pārtraukumu un pēc tam atkārto vēlreiz.
Lai izvairītos no alerģiskām reakcijām, pārbaudiet noteiktu ārstniecības augu toleranci.
Pēc 30 gadu vecuma jūs automātiski nokļūstat paaugstināta riska zonā, tāpēc ir svarīgi pievērst pietiekami daudz uzmanības savam ķermenim - rūdīt sevi, veikt sporta vingrinājumus, prostatas masāžu, sekot līdzi uzturam. Pateicoties veselīgam dzīvesveidam, jūs varat pasargāt savu veselību ne tikai no prostatīta, bet arī no daudzām citām slimībām.